米苔目碳水化合物

米苔目.分類：穀物類.快速前往：米苔目簡介米苔目營養資訊.米苔目簡介.米苔目.是一種...碳水化合物,29.6350,g.水,69.6550,g.膳食纖維,0.1450,g.維生素B1 ...,數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).121.水分(g).69.7.蛋白質(g).0.6.脂肪(g).0.1.碳水化合物(g).29.6.鈉(mg).10.膳食纖維(g).,...健身新手村·8週減脂計畫.搜尋.搜尋.Closethissearchbox.回到營養表.米苔目.營養素（每100g）.熱量：121kcal.碳水化合物：29.6...

參考資訊如下
米苔目- 穀物類

米苔目. 分類：穀物類. 快速前往： 米苔目簡介 米苔目營養資訊. 米苔目簡介. 米苔目. 是一種 ... 碳水化合物, 29.6350, g. 水, 69.6550, g. 膳食纖維, 0.1450, g. 維生素B1 ...

米苔目的熱量及營養成分 - 元氣網

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 121. 水分(g). 69.7. 蛋白質(g). 0.6. 脂肪(g). 0.1. 碳水化合物(g). 29.6. 鈉(mg). 10. 膳食纖維(g).

米苔目

... 健身新手村 · 8 週減脂計畫. 搜尋. 搜尋. Close this search box. 回到營養表. 米苔目. 營養素（每100 g ）. 熱量：121 kcal. 碳水化合物：29.6 g. 脂肪：0.1 g. 蛋白質 ...

米苔目

C3

... 米苔目0.30、鍋燒麵0.23、. 白吐司0.49 (1/2片12.3g)、全麥吐司0.48 (1/2片12g)、饅頭0.51(1/6個15g)、全麥饅頭0.54 (1/3個13.5g)、波蘿/奶酥麵包0.50 (1/3個10g)、銀絲 ...

iFit 營養師幫你算熱量

2015年10月24日 — 哈囉～熱量估算約為169～178 大卡（米苔目92 大卡＋粉粿44 大卡＋黑糖水33～42 大卡）... i-fit.com.tw. 夏至吃冰超有理？剉冰配料熱量通

食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5

＊ 虱目魚丸、花枝丸(+7 公克碳水化合物). 50. ＊ 旗魚丸、魚丸(包肉) (+7 公克 ... 每份蛋白質含量(公克)：冬粉0.02、藕粉0.02、西谷米. 0.02、米苔目0.3、米粉0.1、蒟蒻0.1 ...

食物代換表

＊ 虱目魚丸、花枝丸(+7 公克碳水化合物). 50. ＊ 旗魚丸、魚丸(包肉) (+7 公克 ... 每份蛋白質含量(公克)：冬粉0.02、藕粉0.02、西谷米. 0.02、米苔目0.3、米粉0.1、蒟蒻0.1 ...

外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣，讓你吃麵不發胖！

2020年7月1日 — 米苔目(熟重100g)→熱量121kcal，蛋白質0.6g，脂肪0.1g，碳水29.6g 米粄條(熟重100g)→熱量129kcal，蛋白質1.1g，脂肪0.2g，碳水29.2g. 外食族很難不吃 ...

全穀雜糧類

每份含碳水化合物15公克,. 蛋白質2公克,約70大卡. 標準碗. 直徑11.5公分,深5公分. 塑膠 ... *米苔目(濕). 50公克|約1/3碗. 燕麥片. 紅豆. ☆ 西谷米. 珍珠. 20公克. 生25公克 ...