米苔目湯熱量

2015年10月24日—哈囉～熱量估算約為169～178大卡（米苔目92大卡＋粉粿44大卡＋黑糖水33～42大卡）...i-fit.com.tw.夏至吃冰超有理？剉冰配料熱量通,2011年4月29日—鹽酥雞蔥油餅，不只好吃還是吃了會很肥很肥的小吃，如果不想愈吃愈肥。營養師叫大家吃米苔目湯，它毎公克只有0.3卡的熱量列健康小吃第一名，或者也可以吃 ...,2023年5月25日—主食可以選低氮澱粉：冬粉、米苔目、板條等（具熱量、蛋白質少）。3...蔬菜煮熟再吃，不...

參考資訊如下
iFit 營養師幫你算熱量

2015年10月24日 — 哈囉～熱量估算約為169～178 大卡（米苔目92 大卡＋粉粿44 大卡＋黑糖水33～42 大卡）... i-fit.com.tw. 夏至吃冰超有理？剉冰配料熱量通

五大健康小吃! 享"瘦"也享受!

2011年4月29日 — 鹽酥雞蔥油餅，不只好吃還是吃了會很肥很肥的小吃，如果不想愈吃愈肥。營養師叫大家吃米苔目湯，它毎公克只有0.3卡的熱量列健康小吃第一名，或者也可以吃 ...

千萬別吃這水果！台洗腎人口全球第一專家授護腎「6妙招」

2023年5月25日 — 主食可以選低氮澱粉：冬粉、米苔目、板條等（具熱量、蛋白質少）。 3 ... 蔬菜煮熟再吃，不喝菜湯。 減少含鉀高的水果：哈密瓜、奇異果、草莓、小番茄等。

向爆卡小吃說再見！ 外食族必備「麵攤熱量表」

2022年12月3日 — 建議可以點份「不加油蔥酥、肉燥」的湯麵，並只吃麵、少喝湯，這樣大概只有250 大卡，再搭配小菜、蛋花湯，一餐約可掌握在400～450 大卡以內。 老闆拍謝！

國民健康署

外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣，讓你吃麵不發胖！

2020年7月1日 — 湯頭看起來越混濁、味道越濃厚的，通常熱量和脂肪量都會比較高，而羹湯或濃湯，因為多半會加澱粉勾芡，有的為了好喝還會加糖，讓你不知不覺中增加喝下澱粉 ...

米苔目的熱量及營養成分 - 元氣網

了解米苔目所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.

誤會大了！「12 款麵食」熱量排行

2021年6月10日 — 營養師就分享12 種麵食熱量，提供給麵食控參考；同時，也破解大家常有的迷思，雖然專家們常建議要吃對澱粉，但不等於熱量 ... 米苔目121 kcal 營養師Emma 也 ...

誤會大了！「12款麵食」熱量排行曝：蕎麥麵排第4…最低竟是它

2021年4月13日 — 8.刀削麵267 kcal. 9.餃子皮264 kcal. 10.米粄條129 kcal. 11.冷凍烏龍麵126 kcal. 12.米苔目121 kcal. 營養師Emma也列出3個吃麵不發胖的小技巧，包括避開 ...