簡單心肺功能測試
2019年4月16日—一、爬樓梯測試:.這個動作是測試人的心肺功能與肌肉耐力。·二、閉氣測試:.這個動作是用來測試人的肺活量。·三、單腳站立測試:·四、連續彎腰測試:.,2020年7月21日—可以透過一招測驗,簡單知道自己現在的肺活量狀況,如果有異常,建議去胸腔內科就...
如何測試自己的心肺能力
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2023年10月25日—過去的心肺能力檢測方式多半需要特定知識和昂貴的設備。然而近年來,有一些簡單且低成本的測試方法開始廣泛應用於評估運動能力,尤其是針對跑步相關運動。
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