心肺耐力測試值

20-64歲臺閩地區男性三分鐘登階心肺耐力指數百分等級常模 ; 25-29, ~47.1, 47.2~51.1 ; 30-34, ~47.4, 47.5~51.4 ; 35-39, ~47.6, 47.7~52.0 ; 40-44, ~47.9, 48.0~52.3 ...

2016年4月2日 — 心肺耐力的測試可分為實驗室測試及實地測試。 最大攝氧量（VO2 max）是廣泛採用的心肺耐力測量指標。 量度單位為ml / kg / min，是指人體每 ...

2017年7月14日 — 【體路專欄】最大攝氧量測試(VO2 Max test)，是國際公認衡量心肺耐力的黃金標準，反映一個人身體利用氧氣的能力。根據測試數據可評估當前體能狀況和 ...

三分鐘登階測試能檢視自己的心肺功能，包含運動耐力、心肺耐力、心血管功能。醫療人員透過此項測試，同時監測您的生理數值，包含心跳、血氧、血壓等，以利您心肺復健的 ...

以心肺耐力、肌力與肌耐力、身體組成、柔軟度等為健康體能之四要素，且分別對各要素建議二至三種測量方法以供選擇。 健康體能要素. 建議之測量方法. 心肺耐力. 修正的登階 ...

評估心肺耐力是指測量身體系統使用氧氣. 的能力 ... 一個人對運動強度的自我知覺. • 測量使用1-10的量表 ... 最低值. – 在隨後的6個月內，逐漸地增加至你的目. 標範圍的較高值 ...

由 滕宝梅 著作 · 2023 · 被引用 1 次 — 在呼吸系统疾病中，最大摄氧量、二氧化碳产生的通气当量(VE/VCO2)和动脉血氧饱和度(SpO2)，已被证明是比静息时获得的肺功能测量值更好的预后预测指标[12] 。在一项大型 ...

測驗對象： 30~65歲成年男生、女生。 (二), 測驗目的： 測量心肺耐力。 (三), 測驗器材：(1)碼錶。(2)節拍器(可用錄帶事先錄好來代替節拍器)。(3)高35公分之質地堅實木箱 ...

心肺耐力指數的計算方式，是以運動的時間(秒數)乘以 ... 只是，隨著年齡的增加，登階測驗的測量值會受到受測者 ... 測驗，以評量受試者的心肺適能。有關多重階段的登階 ...

心肺耐力的重要性. • 增強心肌. • 有益於血管系統. • 強化呼吸系統. • 改善血液成分. • 提升有氧量的供給. • 減少心血管循環系統疾病. Page 8. 心肺耐力的檢測方式. 三分鐘 ...