立定跳遠ptt

2020年2月16日—安小弟高中男校班上共47人體育課測立定跳遠我和另一個同學立定跳遠都270公分並列第一這放在全台灣高校生(包括體育班)可以排pr多少有98.7以上嗎？,如影片連結(方便看動作)本肥魯國中測過一次是240公分當時在班上沒幾個贏我的現在N年沒有練腿力完全不敢想像退化到什麼程度有沒有一般成年男女立定跳遠要多遠才 ...,各位準備考試的大家辛苦了警特筆試放榜後小女子開始加強自己的體能（放榜前也有練習，但強度和天數...

參考資訊如下
[問卦] 立定跳遠270cm Pr值大概多少

2020年2月16日 — 安小弟高中男校班上共47人體育課測立定跳遠我和另一個同學立定跳遠都270公分並列第一這放在全台灣高校生(包括體育班)可以排pr多少有98.7以上嗎？

[問卦] 女生立定跳遠跳到250公分以上PR有多少?

如影片連結(方便看動作) 本肥魯國中測過一次是240公分 當時在班上沒幾個贏我的 現在N年沒有練腿力 完全不敢想像退化到什麼程度 有沒有一般成年男女立定跳遠要多遠才 ...

[問題] 警察體測立定跳遠

各位準備考試的大家辛苦了警特筆試放榜後小女子開始加強自己的體能（放榜前也有練習，但強度和天數不多） 有以深蹲、開合跳、跳階梯的方式練習立定跳遠一個月過去了， ...

[問卦] 女生立定跳遠跳到250公分以上PR有多少?

2023年5月29日 — 這其實都是公開資料https://www.fitness.org.tw/model06.php 根據教育部統計21歲女性195cm就pr95了(這是女性平均最強年紀) 女性250cm 至少是pr99.99 ...

[情報] 警察特考「一跳定生死」 考選部：研議恢復兩次跳遠機會

2018年11月28日 — 時代力量立委黃國昌今表示，警察特考第二階段的體適能測驗包含立定跳遠，男性應試者須跳到190公分以上，過去有兩次機會，但是現在是「一跳定生死」， ...

[問題] 警察體測立定跳遠- 看板Examination

2016年8月26日 — 各位準備考試的大家辛苦了警特筆試放榜後小女子開始加強自己的體能（放榜前也有練習，但強度和天數不多） 有以深蹲、開合跳、跳階梯的方式練習立定 ...

[徵求] 新竹立定跳遠訓練指導

2022年8月22日 — 家人十月初要參加立定跳遠考試要跳超過190公分才及格，但目前試跳只能跳大概180公分之前他的腳踝曾經因為打籃球而受過傷，有部分纖維化怕自己盲目地看 ...

[心得] 108 警察三等體能測驗訓練心得

2020年3月14日 — ... 立定跳遠20X公分(忘記具體數字了... 跑走1,600公尺441秒(7分21秒) 下面我分成[跳遠篇]和[跑走篇]來說明。 [跳遠篇] 前情提要： 當我得知通過警察第一 ...

[問題] 如何跳立定跳遠達190CM以上- 看板Examination

2015年9月5日 — 因為要準備立定跳遠但是最近練習使出吃奶的力氣最多只有跳到一百八平均都落在一百七十幾那請問一下要如何練習才可以達到一百九以上對阿自己的BMI值 ...

[徵求] 立定跳遠教練- 看板MuscleBeach

2019年8月24日 — ... 立定跳遠方法跟指導教練嗎?? 希望能跳到200、因為190才及格-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.155.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt ...