純淨水、礦泉水、鹼性水，哪種水最健康？專家籲一件事更重要

2024年2月5日 — 全球缺貨的北極冰山水、一罐法國礦泉水鈣含量＝一杯牛奶，最奢的水鑲滿水晶. 編輯說：原來水中的礦物質，會影響水的口感。 By Christy Shen ...

2023年9月26日 — 【飲用礦泉水要點1】留意水源、水源地 · 【飲用礦泉水要點2】留意瓶身外觀、保存期限 · 【飲用礦泉水要點3】不喝曝曬過的礦泉水 · 【飲用礦泉水要點4】不喝「 ...

2023年12月22日 — 過去常主打喝純水，代表水中對身體有益的礦物質都被去除。但礦物質是什麼？其實礦物質就是所謂的電解質，適量的補充對於人體健康不僅有幫助， ...

1、煮飯：在煮白米飯時，將白米洗淨後加入一定量的礦泉水煮飯，這樣可以讓米飯口感更加香糯，並且能夠補充身體所需的礦物質。 · 2、洗臉：礦泉水具有潔淨功效，可以用來代替 ...

2018年2月14日 — 在廣告中，常見到賣鹼性水的公司說：「喝鹼性水可以改變身體的酸鹼體質。」而賣礦泉水的公司則說：「礦泉水含有純水沒有的礦物質，有利健康。

好處：富含礦物質(包含微量元素)等營養素。 適合對象：適合運動過後的人喝，礦泉水可補充身體所需的電解質，但不宜喝多。 宜蘭松禾診所院長江柏融接受自由時報採訪時指出，人體所需之礦物質可透過適當攝取礦泉水來補充，不過，當身體所攝取的礦物質過量時，反而可能在腎臟形成結晶沉澱、形成結石，對身體不利。

宋明樺表示，飲用礦泉水，不只能補水，還能同時補充礦物質成分。宋明樺鼓勵大眾每日攝取2000 c.c.的水分，並可適度調配份量，選擇飲用礦泉水。宋明樺解釋，補充人體所需的 ...

2023年10月1日 — 例如，不少礦泉水加了鈉、鉀或鈣。加了電解質的水，對運動員或病後初癒者很好。 不過，帕瑟雷羅還是建議大家，我們身體所 ...

2023年5月29日 — 如果你喝過礦泉水，就等於你喝過礦物質水！只是因為市面上礦泉原的水礦物質含量較低，所以喝起來就喝一般的過濾水沒有太大的差別，只是 ...

2022年12月14日 — 鈣 · 強健骨骼、牙齒：人體的鈣值分部，骨骼佔99% ，剩餘1% 存於細胞，當鈣過低會讓骨骼變脆、生長遲緩。 · 維持心血管、神經系統正常運作 · 減緩女性經前 ...