睡覺打呼
,打鼾嚴重者,晚上睡覺時呼吸會暫時中斷,自己常因此驚醒而睡不好,白天醒來則頭痛、容易打瞌睡、開車騎車不能專心,以上症狀統稱為「睡眠呼吸中斷止症」(SleepApnea ...,打呼是警訊心腦疾病風險增...長期打呼恐是呼吸中止症的警訊之一。有睡眠呼吸中止症的人,睡...
輕鬆改善打呼困擾!5大有效方法助你一夜好眠
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如何改善打呼症狀?·1.變換側睡睡姿·2.用鼻子呼吸·3.保持鼻腔暢通·4.醫院睡眠門診·5.配戴正壓呼吸器.
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