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眼觀鼻鼻觀心心觀丹田
...眼觀鼻,鼻觀心,心觀丹田……比較靜定……慢慢的,前所未有的體驗發生了……只覺得兩眼向中間凝聚,火氣全沒有了,很清靜……眼睛一下子沈落到肚子裏去了……靜謐極了,很快身體沒有 ...,2022年10月30日—在东方修持术中,素有“眼观鼻、鼻观口、口观心、心观丹田(自在)”之说...
一个呼吸
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2021年12月15日—其实,“眼观鼻,鼻观心,心观丹田”所设的点还是太粗糙,正统的功法有固定的步骤。一般人炼气一段时间之后,就会觉得额头和鼻子附近重的、麻麻的、痒痒的。
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