眼觀鼻鼻觀心心觀丹田

... 鼻子要能看心，如果你的頭轉向左面、搖到右面，鼻子和心就不對準了。等於射擊，一槍不準，就不能中紅心；相同的，眼和鼻要正派，要成一條線，才能對到心。眼觀鼻、鼻觀心 ...

2019年3月22日 — 「 眼觀鼻，鼻觀心」這句話，儒釋道都有提起過，指的是靜座入定的方法。呂祖曾說過：「一個人應該凝視自己的鼻尖」 為什麼呢？

2021年12月15日 — 其实，“眼观鼻，鼻观心，心观丹田”所设的点还是太粗糙，正统的功法有固定的步骤。一般人炼气一段时间之后，就会觉得额头和鼻子附近重的、麻麻的、痒痒的。

2022年10月30日 — 在东方修持术中，素有“眼观鼻、鼻观口、口观心、心观丹田（自在）”之说，在禅宗门称其为返观内照，其实亦为心法之一。千古以来，通过此路修持者...

什麼叫觀鼻端白呢？怎麼叫眼觀鼻，鼻觀心呢？現在給大家解決了。 眼觀鼻：眼睛打坐半開半閉狀，那麼古人講羅漢小乘這個視野看下來，下面掛下去離開我座位前面三步遠的 ...

2010年10月25日 — 然後才想起以前在書上看到靜坐的心法是「眼觀鼻鼻觀口口觀心」，實際上這是屬「外相」的部份，「內相」的部份不需要這樣。 所以剛剛坐在這裡我就跟 ...

2021年9月9日 — 我曾經以為，「眼觀鼻，鼻觀心。」的意思是要我用眼睛看著鼻尖，我也照做了，然後我在想——是要如何從鼻尖觀出心來……？

“眼观鼻，鼻观口，口观心”的意思是：用眼睛盯住鼻尖不要移神，鼻子观察嘴巴，用意念这种无形的东西去修养身心，精神集中，心无旁骛。这句话出自于道家修炼内功的一种功法《 ...

... 眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田……比較靜定……慢慢的,前所未有的體驗發生了……只覺得兩眼向中間凝聚,火氣全沒有了,很清靜……眼睛一下子沈落到肚子裏去了……靜謐極了,很快身體沒有 ...

2021年5月15日 — 再一个，也就是使你意守肚脐这里的下丹田，这个意念不要太重，自然分散开，眼观鼻、鼻观心、心观脐，这三个位置，三点即直线，这样来观等于就是似守非守下 ...