眼睛操
2020年8月14日—第2種:遠近目視訓練法(內眼肌伸展操)·單手向前方伸直,舉起拇指。·眼睛朝向3公尺左右,與大拇指連成一線的位置,鎖定目標物。·交替凝視大拇指 ...,2023年3月10日—癌症關懷基金會董事長、養生天后陳月卿分享一套「眼睛操」,讓她很長一段時間都不用...
日本爆紅居家5分鐘護眼操,10個步驟改善眼睛痠痛
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2023年7月24日—眼神無力透露年紀!日本爆紅居家「5分鐘護眼操」,10個步驟改善眼睛痠痛、提拉眼周肌肉,找回少女「星星眼」·步驟1:眼輪肌按摩·步驟2:側頭肌提拉.
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