白飯熱量多少
2023年2月28日—糙米·熱量:354kcal;膳食纖維:4g;胚芽米·熱量:358kcal;膳食纖維:1.5g;白米·熱量:352kcal;膳食纖維:0.7g ...,...熱量70大卡,若裝滿一碗的白飯約有200公克約熱量280大卡。2.台灣食品資料庫分析100公克白飯,熱量183大卡,水分55公克。煮飯時添加...
熱炒店狂嗑白飯吃不飽?營養師推薦「這5 種」飯提升飽足感
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2023年7月11日—米飯是國人常見的主食之一,而1碗白飯(熟重160公克),熱量約為280大卡,主要的營養成分為「碳水化合物」,用來提供身體能量來源,其營養素組成及說明 ...
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