發泡魷魚熱量
2021年10月15日—目前市售最常見的就是泡魷魚,也就是乾的魷魚拿去泡發,泡完一隻平均可以...營養師高敏敏表示魷魚家族的熱量不高,更含有豐富的蛋白質,除此之外,還 ...,2021年10月12日—很好區分!目前市售最常見的就是泡魷魚也就是乾的魷魚拿去泡發泡完一隻平均可...
干魷魚怎樣泡發?盤點魷魚的營養價值
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2016年2月21日—鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%∼20%,脂肪含量極低,僅為一般肉類的4%左右,因此熱量也遠遠低於肉類食品。魷魚不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵,以及鈣硒、 ...
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