登山穿著建議

假如你是一位新手，只備有一套夏天最簡易的穿著：短袖衣服＋快乾登山長褲＋一件防水外套。在這樣毫無防備的狀態下進入冬季，那麼你感受最深的，應該會是一早出發前往登山、 ...

2022年10月7日 — 爬山穿著最大的重點是要維持身體乾燥，並且維持體溫，避免發生失溫等嚴重狀況。一般來說專家都會建議採取洋蔥式的「3 層穿搭」原則，從裡到外分為：內層（ ...

2023年1月1日 — 行進間的穿著，能採「三層式」穿法，內層是排汗衣，中間穿保暖的化纖或羽絨衣，最外罩上防水透氣的外套，戴上帽子也能幫助保暖。備用衣物、睡袋等對保暖來 ...

2022年12月5日 — 內政部提醒，防水布等於防潑水，並建議外層衣服材質為尼龍、GORE-TEX、eVent、Eco-shell等。 內政部也指出，像是「羊毛襪、遮陽帽，登山鞋、雨衣雨褲 ...

2023年6月12日 — 底層建議以「吸濕、排汗、透氣」功能好的衣服為主，避免身體因水氣停留而感到悶熱或寒冷，透過衣服適當的調節體溫，維持身體乾燥與舒適；不僅登山健行時派 ...

2020年6月18日 — 曾建勳建議，爬山最好穿登山鞋，保護腳踝也有防水功能。此外，袖套、綁腿、登山杖都是登山好用的輔助品，天熱爬山可穿短袖排汗衣搭配袖 ...

登山穿著指南3層穿法 · 1.棉質衣物：棉質雖然能吸濕，但無法快速排出汗水，在高山容易引發高山症。 · 2.牛仔褲：材質厚重且吸濕排汗快乾不易，因此不建議當作爬山穿搭衣物。

2023年3月9日 — 必備登山穿搭單品 · 排汗衣 · 排汗褲/保暖褲 · 遮陽帽/保暖帽 · 頭巾/頸巾 · 防風/防水外套 · 羊毛襪 · 手套 · 登山鞋.

安全性是挑選登山單品時首要考量的重點，穿著上建議多以長袖、長褲為主，前往高山地區不但保暖還可以防曬。袖套還可以防蚊蟲叮咬、防草木割傷等，比短袖、短褲更能保護四肢 ...

2023年2月6日 — 提到爬山穿搭，王大哥首重材質機能。登山穿搭他建議上身多以三件式穿搭為主，內層為輕薄、具有吸濕排汗功能為主的衣物，領子以立領最好，可以防止山上 ...