瘦身有氧舞蹈
2022年4月28日—30分鐘的有氧HIIT舞蹈鍛煉來減輕體重。低衝擊無跳躍的訓練菜單,透過更多的移動與節奏控制訓練到全身身體!保持40秒動,10秒休息的節奏,跳一次最高 ...,2023年7月13日—編輯特別整理了10個點擊破百萬的「超簡單燃脂舞」,只要跟著影片中的哥哥姊姊舞...
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2022年4月28日—30分鐘的有氧HIIT舞蹈鍛煉來減輕體重。低衝擊無跳躍的訓練菜單,透過更多的移動與節奏控制訓練到全身身體!保持40秒動,10秒休息的節奏,跳一次最高 ...
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