瘦蝴蝶袖方法
2023年6月22日—7天燃燒蝴蝶袖!超有感「瘦手臂」運動,還能消除厚背肉!YT影片衝破1900萬點閱的驚人紀錄,更有許多日、韓網友都認證很有效!,懶人也能瘦!睡前六步簡單瘦手臂、告別蝴蝶袖·1.手臂360度環繞式.先讓雙手伸直,向外伸展!·2.前後闊肩式.手臂張開、伸直!...
瘦超快~4招蝴蝶袖掰掰運動!快狠準打薄手臂贅肉
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2019年9月26日—蝴蝶袖真的很討厭,各種胖都好遮掩,就手臂下的贅肉搖來晃去超明顯,怎麼練都瘦不下去!不是蝴蝶袖瘦不掉,很可能是你運動部位錯了!4招「三頭肌」緊 ...
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