男女更年期

持續多久？ 男性更年期通常從四十到五十五歲之間開始。有些人可能在三十歲就發生，也有人會到了六十多歲才有症狀。如果發生男性更年期，一般的過程可能會延續五到十五年。

保持適度的運動及健康的飲食，研究顯示，運動可以增加睪固酮，食物中的抗氧化劑成分、不飽和脂肪酸可以幫助男性緩解更年期的不適症狀。戒煙、減少飲酒可以減少對睪丸的傷害 ...

2024年3月13日 — 生理表現：男性更年期可能表現為性功能障礙、體力下降等問題，而女性更年期則涉及月經終止、骨質密度下降等生理變化。

2023年2月10日 — 男性更年期症狀有哪些？憂鬱、疲倦、性慾低落？醫師解釋男性更年期的原因，並分享5種有效的治療方法，包括口服補充、針劑、外用凝膠等，選擇最適合的 ...

男性更年期通常從四十到五十五歲之間開始。有些人可能在三十歲就發生，也有人會到了六十多歲才有症狀。如果發生男性更年期，一般的過程可能會延續五到十五年。由於男性不 ...

2022年7月26日 — 而男性更年期主要是因為男性爾蒙濃度下降，導致身心出現症狀，與女性更年期的荷爾蒙減少，有相似的病因；但是男性更年期呈現的症狀與女性卻是截然不同。

男性當年齡超過四十歲後，可能會出現一些跟女性更年期相似的徵狀，這現象叫男性更年期，主要的成因是由於男性賀爾蒙的水平漸漸下降所引致。 但是男性更年期的現象比女性更年期更受爭議，其中一個原因是女性更年期有明顯的停經過程，而男性更年期就沒有類似的明顯跡象。 男性賀爾蒙是由睪丸及腎上腺製造，影響多個身體系統功能。

2023年11月30日 — 其實隨著體內各自的睪固酮和雌激素的減少，男女在更年期期間都有機會面對相同的身心問題，包括身體上的變化，如脂肪增加、肌肉量下降、骨質疏鬆、性慾下降 ...