產後瘦身食譜
2022年5月26日—趙函穎分享個人私藏發奶食譜,來自香港的「薑醋豬腳蛋」,其中富含豐富的蛋白質,薑亦有快速活化氣血的作用,對於發奶大有幫助。材料:老薑,數片(切好 ...,註冊營養師設計、為期1星期的坐月健康餐單,適合產後不需要餵哺母乳的媽媽食用,每天攝取的...
超完整產後黃金8週瘦身菜單!養生教母郭月英給新手媽媽的 ...
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2019年10月30日—掌握飲食關鍵,徹底擺脫產後肥胖!本階段要顧全體力和元氣,還要降低熱量攝取,吃的食物種類雖然多元化,口味則要力求清淡,烹調時務必減少油、鹽、糖的 ...
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