生產前吃東西
2017年11月4日—因此在生產前適當的飲食是很重要的。飲食以富糖分、蛋白質、維生素、易消化較為理想。產婦可根據自己的愛好,選擇方便購買及製作的點心主食進食。每日進食 ...,,雖然一般人會認為待產時不吃東西會沒有體力生,但是美國婦產科醫學會(ACOG)和麻醉科醫...
產前1個月怎麼吃?「這5大」營養素要用力補!
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2021年12月20日—*吳宜峯營養師提醒,要均衡攝取六大類食物:全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂與堅果種子類;避免偏食及吃生食。*適當熱量及蛋白質 ...
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