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玉米黃素枸杞
2019年1月22日—以中醫的角度枸杞能「養肝明目」,若串連到營養研究,主要是富含「玉米黃素zeaxanthin」,能幫助抵擋視網膜黃斑部的光線氧化傷害(如藍光),因此能預防眼 ...,2017年12月6日—大家都只知道枸杞對眼睛很好,郵政醫院營養師黃淑惠進一步指出,100克的枸...
8種常見護眼食物葉黃素、枸杞怎麼選?怎麼吃才正確?
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2021年4月16日—...素,如玉米、酪梨、奇異果、南瓜、橘子、柳丁、綠花椰菜等,尤以菠菜、芥菜、地瓜葉更合適。雞蛋的蛋黃也含有豐富葉黃素,是一味很特別的中藥材,具有 ...
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