牛腱熱量
2023年11月9日—1.和尚頭(Knuckle):位於牛後腿股肉,因為外型渾圓光滑所以得名,脂肪含量少,8盎司熱量347大卡,蛋白質47克、脂肪16克2.牛腱(Heelmuscle ...,2023年4月24日—1.紐約客.熱量:200kcal·2.肋條.熱量:225kcal·3.肋眼.熱量:162kcal·4.牛小排.熱量:35...
2023年7月21日—牛腱又被稱之為腱子肉,是牛小腿上的肌肉。每100g牛腱熱量139.2大卡,蛋白質19.8g,脂肪6g。牛腱這個部位在牛隻走動的時候會不停地 ...
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好食課
2023年11月9日 — 1. 和尚頭(Knuckle):位於牛後腿股肉,因為外型渾圓光滑所以得名,脂肪含量少,8盎司熱量347大卡,蛋白質 47克、脂肪16克 2.牛腱(Heel muscle ...
一樣是牛肉各部位熱量差很大? 營養師最推「這部位」
2023年4月24日 — 1. 紐約客. 熱量:200kcal · 2. 肋條. 熱量:225kcal · 3. 肋眼. 熱量:162kcal · 4. 牛小排. 熱量:352kcal · 5. 板腱. 熱量:166kcal · 6. 肩胛小排. 熱量: ...
牛肉各部位熱量表(卡路里查詢表)
2022年11月29日 — 牛肉各部位熱量表(卡路里查詢表) ; 牛腱, 117.6, 266.8 ; 肩胛里肌. 126.8, 287.5 ; 牛肝, 130.9, 296.9 ; 菲力. 144.6, 327.9.
牛肉所含的熱量與蛋白質知多少?一次看懂牛排各部位營養素
2023年5月20日 — 牛肉的熱量及營養價值 ; 板腱 (嫩肩里肌), 菲力, 牛腱, 牛筋 ; 熱量 (大卡), 166, 184, 139, 157 ; 蛋白質 (公克), 19.8, 20.6, 19.8, 21.7 ...
牛肉熱量高嗎?原來不同牛肉部位、等級都有差
2023年11月22日 — 每100g 牛肉熱量約為139kcal 、蛋白質約為19.8g,牛肉熱量和蛋白質含量與後腿肉差不多,同為推薦的部位。牛腱肉質結實富含膠質,最適合燉煮,讓膠質釋放 ...
同是牛肉「吃它特胖」!各部位熱量圖鑑曝光
2023年5月4日 — ... 牛腱」熱量139kcal、蛋白質19.8g、脂肪6g,及「板腱」熱量166kcal、蛋白質19.8g、脂肪9g。 廣告. 廣告. 其餘部位的熱量則列在此處: 「紐約客」熱量 ...
滷牛腱[7包入]
每份重量:70 公克(±5%) 熱量:92.0 Kcal 蛋白質:16.0 g 碳水化合物:0.0 g 脂肪:3.5 g.
高蛋白、低熱量,吃再多也不怕胖
2015年10月7日 — 1. 瘦牛肉:滷牛腱區區4片就有7克蛋白質,我通常一次吃8片,可以獲得14克蛋白質,而總熱量也才85大卡。 我也喜歡吃牛排,不過要挑部位,重量相同的菲力、 ...