甚麼是牙結石？有牙結石怎麼辦？

其實想要清除牙結石並不難，從日常生活中最簡單的刷牙做起，只要步驟對了，並加強清潔的細膩度，就可以避免牙結石的生成。平常的飲食，也可以盡量避免碳水化合物的食品過量 ...

2022年8月19日 — 預防牙結石的方式其實很簡單，就是每天做好口腔的清潔，在牙菌斑還沒有鈣化成牙結石前就清除掉，就能預防牙結石的形成。而就算有輕微的牙結石形成也 ...

2020年12月13日 — 何曉涵建議，保護牙周與牙齒，正確潔牙方式很重要，刷牙時機、工具與動作都是關鍵。三餐飯後與晚上睡前都是刷牙時機；還要選用適合大小、軟硬度適中的牙刷 ...

2022年8月17日 — 定期洗牙. 定期洗牙是最好的治療方式，牙結石長得很結實，得靠機械外力定期洗牙才能清除。 · 刷牙. 刷牙可以清除掉大部分牙軟垢，預防牙結石形成，但是刷牙 ...

當你發現自己的牙結石尚在初期階段，還是有機會可以靠仔細刷牙的方式自行清除哦！我們可以透過貝氏刷牙法，搭配其他清潔口腔的工具，包括牙線、牙間刷等來幫助口腔清潔。若 ...

飲食：多吃富含維生素的粗纖維食物，如蛋、肉、蔬菜水果，少吃甜食、粘性很強的食物，可預防牙結石的形成。

2023年9月11日 — 不管是物理性的方式、以小蘇打粉增加刷牙時的磨耗去除牙結石，或是化學性的方式、以食醋酸蝕軟化牙結石，而細毛牙刷應該用於特定牙齦疾病或術後病患、且需 ...

2023年6月14日 — 而「洗牙」主要目的是除去牙結石，使牙齒表現光滑，以利牙菌斑之清除。因此，預防牙周病根本之道並不只靠到牙科診所「洗牙」，而是每天使用刷牙工具，保持 ...

2022年2月4日 — 【療癒】厚重牙結石去除！齒石濃厚片！請定期洗牙～預防牙周病、口臭和各種口腔問題。tartar, calculus and plaque cleaning in the dental clinic.