燕窩食譜
2023年2月2日—燕窩蘊含約50%蛋白質、約30%碳水化合物,更有多種氨基酸、纖維素等。以下20款燕窩食譜供大家參考,可調理身體,加速病後復原,滋陰潤肺。,紫米椰奶燉燕窩·將黑米洗乾淨後,用白開水浸泡3小時。·將黑米與浸泡的水置入鍋中,中火煮40分鐘至黑米軟熟。·將...
燕窩怎麼煮?燕窩煮法4步驟教學,燉煮秘訣與食用方法完整 ...
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1.新鮮連子洗淨(如果有蓮心要去除,會苦)·2.枸杞、紅棗熱水浸泡約30秒,水倒掉·3.水1200,加入上面材料以中小火煮15-20分鐘(喜歡連子較脆的約15喜歡較軟爛的可以煮 ...
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