燕窩食譜
2023年2月2日—燕窩蘊含約50%蛋白質、約30%碳水化合物,更有多種氨基酸、纖維素等。以下20款燕窩食譜供大家參考,可調理身體,加速病後復原,滋陰潤肺。,紫米椰奶燉燕窩·將黑米洗乾淨後,用白開水浸泡3小時。·將黑米與浸泡的水置入鍋中,中火煮40分鐘至黑米軟熟。·將...
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加入適量的冰糖到燕窩裡,放入燉盅內加入適量的水到電鍋內,外鍋加上一杯水,等電鍋跳開就可以了,或是用文火隔水加熱,燉煮約20~30分鐘也可以。
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