【瘦身秘訣】減肥也可吃蘿蔔糕蘸辣椒醬營養師：蘿蔔糕熱量比 ...

高敏敏指出，蘿蔔糕一塊就是一份澱粉的量，加上油下去煎得恰恰，簡直是滿滿的油加澱粉，而煎荷包蛋也需要油脂。蘿蔔糕加蛋平均熱量約350∼380大卡，若再加上1杯350c.c.的無 ...

2020年1月10日 — 「幸好你喜歡的是蘿蔔糕，兩件蘿蔔糕（約成人手掌心大小）約100克重，熱量約為135卡路里；相同份量椰汁年糕則約含240卡路里，因它含大量添加糖份，而且 ...

但這樣食用方式，不僅單調無新意，更有油脂攝取過量、熱量超標的可能。以一片約50公克（8 x 8公分、1公分厚大小）的蘿蔔糕來說，加上油煎的油，熱量大約是143大卡，相當於 ...

2021年9月30日 — 蘿蔔糕的概念跟薯餅有點類似，成份為白米加上蘿蔔絲、再以油煎方式，一份蘿蔔糕的份量通常比薯餅來得多，因此一份熱量為300大卡，而且這是沒有沾任何醬料 ...

2023年1月17日 — 我提醒說︰「不要少看蘿蔔糕的熱量，一塊煎香的蘿蔔糕約有120-140個卡路里不等，要視乎當中材料的比例及份量，約進食兩塊已差不多等於一碗飯的熱量。」 ...

2024年1月10日 — 蘿蔔糕是一道流行的中式點心，常見於中國、香港、台灣和其他東亞地區的美食文化中。蒸蘿蔔糕熱量還是煎蘿蔔糕熱量更高？蘿蔔糕營養成分是什麼？蘿蔔糕減肥 ...

2018年5月28日 — 蘿蔔糕是傳統平民美食之一，深受民眾喜愛。營養師指出，蘿蔔糕是用在來米做的，不是難消化的糯米，且材料中若添加蘿蔔，可補充纖維質。

煎蘿蔔糕= 熱量130 kcal；蒸蘿蔔糕= 熱量87 kcal ... 蘿蔔糕的卡路里看似不高，但製作蘿蔔糕過程中會加入大量鹽分及高鈉食品如臘肉臘腸，使糕點的脂肪含量、鈉含量及卡路里 ...