煎蘿蔔糕卡路里

2023年1月10日 — VNS營養健康中心營養師葉倚文指，每件鹹糕點含約120kcal，吃兩件已相等1碗飯的卡路里。蘿蔔糕及芋頭糕常會用到臘肉和臘腸這些高脂、高膽固醇、高鈉材料， ...

2020年1月10日 — 「幸好你喜歡的是蘿蔔糕，兩件蘿蔔糕（約成人手掌心大小）約100克重，熱量約為135卡路里；相同份量椰汁年糕則約含240卡路里，因它含大量添加糖份，而且 ...

2021年9月30日 — 蘿蔔糕的概念跟薯餅有點類似，成份為白米加上蘿蔔絲、再以油煎方式，一份蘿蔔糕的份量通常比薯餅來得多，因此一份熱量為300大卡，而且這是沒有沾任何醬料 ...

卡路里目標1870 卡. 130/2000卡 ; 脂肪61.3 克. 5.7/67克 ; 鈉2300 毫克. --/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

煎蘿蔔糕 · 鈉 · 鉀 · 膽固醇 · 維他命A · 維他命C · 鈣 · 鐵. --. 百分比之基準為每天攝取2000 卡路里。

蘿蔔糕、年糕、芋頭糕、馬蹄糕，邊種糕最高卡路里？年糕 ... 至於芋頭糕及蘿蔔糕, 雖然熱量較低, 但仍然要注意用油份量, 最好用易結鑊煎, 可以 ...

... 煎的好 蒸的蘿蔔糕熱量比油煎的蘿蔔糕低，一片50公克蘿蔔糕的熱量約70大卡，一般油煎蘿蔔糕會多使用5～10公克油脂，熱量就達135～160大卡熱量。建議廣式蘿蔔糕最好蒸煮 ...

煎蘿蔔糕= 熱量130 kcal；蒸蘿蔔糕= 熱量87 kcal ... 蘿蔔糕的卡路里看似不高，但製作蘿蔔糕過程中會加入大量鹽分及高鈉食品如臘肉臘腸，使糕點的脂肪含量、鈉含量及卡路里 ...