無糖果汁熱量

大致上來說：無糖皆不額外加糖（加0 大卡），微糖需另加糖25 克（約100 大卡），. 半糖35 克（約140 大卡），全糖52.5 克（約210 大卡）。但酸性飲料（如檸檬類飲品）有.

2019年5月6日 — 林孟瑜解釋，1份水果約一個拳頭大小，熱量約60大卡，蔬果汁的水果份量最多加1到2份，其他則以蔬菜去替代水果的量，也別額外加糖，讓蔬果汁熱量控制在60到 ...

2022年7月25日 — *每日糖攝取要注意微糖、無糖較好. 衛福部建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10%，可以的話最好控制在5%以下，也就是半糖的概念。高敏敏以每日 ...

2019年7月5日 — 1. 有減重需求者：以完全不稀釋的純柳丁汁為例，200c.c.需要用到至少6顆柳丁（熱量約360大卡），喝完也沒有飽足感；而一般市售的的西瓜汁或木瓜牛奶等果汁 ...

2023年10月22日 — 低糖的可選擇能量飲和果汁，能量飲的成分包含提神的咖啡因、保持高強度或高腦力的牛磺酸以及降低疲勞感維生素B群，也是建議選擇無糖或是低糖的為佳。

logo ; 芒果汁. 120卡/300cc. 柳橙汁 ; 葡萄汁. 110卡/300cc. 綜合果汁 ; 奇異果汁. 105卡/300cc. 葡萄柚汁 ; 芭樂汁. 89卡/300cc. 蘋果汁.

2019年5月9日 — 營養師提醒，水果含有天然果糖，而攪打後的液態果汁的水果用量多，以500C.C.的柳丁汁為例，沒加糖也含有360到480卡不等的熱量，若三餐熱量未減， ...

2023年5月1日 — 「選飲料不只看熱量，更要注意含糖量！」鍾慧珍主任說，每1小包糖約6克，以310毫升、含糖量38.1克的市面暢銷果汁為例，喝1 ...

2023年2月22日 — 如果小朋友真的喜歡喝飲料，建議可以喝無糖茶、牛奶、優酪乳、豆漿、無糖無咖啡因飲品等。 ... 熱量 · 含糖量 · 果汁 · 小孩 · 高敏敏. 延伸閱讀. 手搖飲小 ...