炒青菜熱量
2023年8月21日—1圖看「15種常見燙青菜熱量」!營養師點名「加1醬」熱量多130卡是不少人的最愛·1、香油132kcal·2、肉燥60kcal·3、醬油膏15kcal·4、辣椒醬12kcal.,2017年12月29日—再來針對熱門「熱炒菜」,同樣用300公克統一計算,清炒高麗菜與蝦醬空心菜分別為220大...
食物熱量計算方法,份量計算法 - Dark-健身記錄
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2016年11月16日—一塊炸排骨約為200~266大卡(吸油率會依裹粉方式的不同而占10~20%,裹的越厚吸油率越高)。加上兩道至三道的青菜、半雜炒約有200至300大卡。所以一個 ...
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