2021年4月8日—彭逸珊說明,「百頁豆腐」熱量與蛋白質含量最高,分別是215kcal、13.4g,其次則是「小三角油豆腐」熱量158kcal、蛋白質12.7g與「凍豆腐」熱量124kcal、 ...,2020年9月6日—1塊盒裝嫩豆腐約300g,熱量約159大卡1條百頁豆腐約185g,熱量約363大卡1片小方...
油豆腐熱量竟然不是最高!6款豆腐蛋白質、熱量排行出爐
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嫩豆腐:熱量50kcal/蛋白質4.9g;傳統豆腐:熱量87kcal/蛋白質8.5g;雞蛋豆腐:熱量78kcal/蛋白質6.9g.彭逸珊營養師說明,雖然 ...
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