湯姆哈迪健身
2018年10月4日—湯姆哈迪私人的健身教練就說了,他真的是用盡生命在健身,把拳擊訓練裡的基本技-連擊和防禦動作都做得相當確實,不斷在力道跟速度上的持續加強,就能擁有 ...,2018年10月4日—其實湯姆哈迪可不是一開始就擁有這種「男人中的男人」身材,他過去曾經為...
筋肉版007 還喜歡嗎?《007》接班人湯姆哈迪44 歲 ...
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2020年9月23日—除了靠飲食管理外,湯姆哈迪還會運用分段式方法進行健身,也就是分部位鍛鍊,例如週一鍛鍊胸部及三頭肌,週二則進行下半身訓練,週三肩膀、腹部等等,這樣 ...
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