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從科學角度帶領讀者重新認識減重這件人生大事。詳細介紹10種超人氣飲食法的減重應用,挑選最適合自己的健康減重飲食法,培養不復胖的易瘦體質。,我三餐都吃,還是瘦41kg:海鮮鍋物‧肉品蓋飯‧鹹甜小點,維持3年不復胖,打造理想體態的86道減脂料理【附5道影音食譜】....
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