減肥飲料
2024年2月8日—3個減肥推薦的手搖飲料·1.無糖茶·2.茶拿鐵(無糖)·3.珍珠鮮奶茶(無糖).,減肥期間的飲料,建議少配料,若想增加咀嚼口感,可選擇仙草凍、愛玉、寒天等熱量較低的配料,並搭配無糖茶飲。另外,份量上選擇中杯,也能減少配料的攝取量,將熱量再降低 ...,20...
想瘦身又戒不掉飲料?營養師認證的12種健康飲料
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2022年4月11日—想瘦身又戒不掉飲料?營養師推這12種健康飲料!低熱量、營養豐富的安全牌·1.白開水·2.綠茶·3.自製奶昔·4.花草茶·5.綠色蔬果汁·6.咖啡·7.
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