減肥水果汁
黄瓜汁材料:黄瓜适量、矿泉水一瓶、牛奶30ml做法:首先黄瓜去皮,切成块状,然后把矿泉水和牛奶、黄瓜倒入搅拌机就完成啦。功效:清热解毒,减肥瘦身。,2023年5月27日—火龍果則是近年來很夯的減肥水果,不只富含維生素C、礦物質、果膠和膳食纖維,能幫助腸胃蠕動,...
喝果汁、蔬果汁能減重?可以當代餐?營養師曝果汁3喝法超營養
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2023年7月26日—喝果汁可以減肥?並不會!水果富含果糖,過量攝取會導致肥胖及脂肪堆積,建議每天還是吃2~3 ...
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