清醒夢好處
想要控制自己的夢,首要條件就是要知道自己正在做夢,科學上這稱作清醒夢(LucidDreams),指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能,但這是一件好事 ...,2017年8月22日—你有沒有過一種經驗,還沒脫離夢境,你就已經意識到那是一場夢,而不是現...
常作「清醒夢」對健康有害嗎?三個技巧訓練自己控制夢境
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2022年2月28日—雖然可以控制自己的夢境是一件讓人很興奮的事,但大家不用特意強求清醒夢,維持良好的睡眠品質才是最重要的。
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