清肝

以下Jamie 為大家整理了2023 年保肝排毒6 大食物，護肝蔬菜和護肝水果都幫你準備好了，花3 分鐘掌握養肝/護肝/保肝/補肝/強肝/清肝推薦食物吧！ 內容目錄. 天然養肝/保肝/ ...

2022年4月6日 — 養肝密碼：枸杞是滋補的中藥材，除了明目，也能補肝腎，具有保肝、降血糖等功效，且研究顯示可協助抗病毒，減少肝臟發炎狀況。紅棗則可補中益氣、養血安神 ...

2021年10月27日 — 1. 奶薊（Milk thistle） ... 又稱水飛薊、奶薊草。奶薊作為藥用已有2,000年以上的歷史，自古以來，奶薊就被用來清肝，刺激膽汁分泌及改善消化。

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2023年3月25日 — 菊花枸杞茶：是適合春天理氣、清肝的茶飲。 · 薑汁檸檬茶：薑可活血化瘀，有助護肝；檸檬富含維生素C等抗氧化物質，有助清除體內自由基。 · 小黃瓜蘋果汁： ...

2018年3月31日 — 如何養肝護肝？肝臟是人體極為重要的解毒器官，能讓毒素的毒性消失或隨膽汁、尿液排出體外。中醫師建議流淚、按摩臟腑、吃酸苦食物、補充胺基酸、多吃 ...

辛辣、刺激的食物會損傷肝氣，也會引起肝火上升，例如油炸、辣、酸、燙、茶類、咖啡、烤肉等都應盡量避免過量。另一方面，由於酸味食物有增強消化功能與保護肝臟的作用，多 ...