改善肝功能

2023年4月7日 — 肝指數過高吃什麼能改善？ 肝指數過高不能吃的食物？ 肝指數異常是肝癌 ... 肝指數偏高，可能代表肝功能異常，但也要當心可能是心臟、甲狀腺機能亢進 ...

2022年8月24日 — 例如黃豆、黑豆、毛豆等豆類，糙米、南瓜、蓮藕、山藥等​都含豐富植化素、膳食纖維，有助改善肝功能！陳冠蓉也推薦，肝炎患者可以天天攝取「黃豆」，. ​先 ...

2023年5月3日 — ... 肝這樣跑B肝病毒量下降了！醫師大推「超慢跑」改善肝循環、肝功能. 抗脂肪肝：橄欖油、Omega-3魚類. 1.特級初榨橄欖油：減少脂肪肝、肝細胞腫脹、纖維化 ...

8. 益生菌纖維食品：益生菌纖維是指一組不易消化的碳水化合物，有助於腸道中的消化作用，功能是吸收脂肪量，進而降低脂肪肝的風險。 9. 發酵食品：泡菜、醃漬菜、味噌 ...

2021年10月27日 — 2. 蒲公英（Dandelion）. 蒲公英四處可見，不起眼，卻驚人地擁有多種療效。蒲公英可助肝臓分解脂肪，製造胺基酸，有益肝臟解毒，減緩肝腫脹。

2023年1月1日 — 1、蛤蜊湯. 牛磺酸可強化肝機能，降低壞膽固醇 · 2、紅棗. 可以將紅棗泡水、泡茶一起喝，促進代謝養肝 · 3、鮭魚. 含豐富優質蛋白質及Omega-3，修復肝臟發炎.

肝臟具有解毒作用可將體內的毒性物質排出，還可貯存能量與分泌膽汁促進代謝膽固醇，若肝功能低下，可能會導致肝硬化或肝癌，透過側腹伸展即可活化肝功能。

2018年11月20日 — 1. 控制飲酒 · 2. 吃色彩豐富的蔬菜和水果 · 3. 注意脂肪的攝取 · 4. 常運動 · 5. 控制體重 · 6. 做肝功能檢查 · 7. 接種肝炎疫苗 · 8. 不亂吃藥物、補充劑.

2023年9月19日 — 肝功能好能幫你分解有害物質和毒素，要是功能不佳，老廢物質無法順利代謝，脂肪肝也隨之出現，不想減重效果事倍功半，趕緊調整6個生活習慣幫你養肝兼 ...