涼拌黑木耳熱量
2022年7月18日—...熱量標示.蛋白質,43g.脂肪,31g.碳水化合物,48g.熱量,654卡.涼拌黑木耳.涼拌黑木耳.食材準備:.乾燥黑木耳,30g.蒜頭,2瓣.醬油膏,1大匙.,凉拌黑木耳.每100克-卡路里:58千卡|脂肪:2.25克|碳水物:8.49克|蛋白质:1.68克·凉拌木耳.每100克-卡路里:61千卡...
木耳營養高又低熱量!一圖懂「挑選3撇步、保存技巧」 涼拌 ...
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2023年4月24日—木耳營養高又低熱量!一圖懂「挑選...黑木耳洗淨後,以熱水川燙,撈起泡水冰鎮後並瀝乾,最後是混合全部材料,加入醬汁拌勻,就可以完成美味的涼拌木耳。
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