每天最重要的2小時

本書結合神經科學和心理學的研究，提出5個有效且容易執行的策略，不論你是在辦公室或在家工作，都能夠幫助你在每個工作天，創造做事卓有成效的幾個小時，完成當日最重要的 ...

2016年12月1日 — 1. 每一個決定點：停一停，找出最重要的事 · 2. 好心情vs. 壞情緒 · 3. 學會如何「分心」 · 4. 運動和簡易飲食選擇 · 5. 聲音、光線、和桌面的影響力.

2020年1月1日 — 每天最重要的2小時. 神經科學家教你5種有效策略，使心智有高效率表現，聰明完成當日關鍵工作. Two Awesome Hours : Science-Based Strategies to ...

書名：每天最重要的2小時：神經科學家教你5種有效策略，使心智有高效率表現，聰明完成當日關鍵工作，原文名稱：Two Awesome Hours: Science-Based Strategies to ...

本書作者Davis，結合神經科學和心理學的研究，提出5種有效策略，配合人體生理系統的最適運作狀態，我們每天至少都能創造出2小時的高效率心智狀態： ✔︎辨識每個決定點：

2020年6月24日 — 每天最重要的2小時：神經科學家教你5種有效策略，使心智有高效率表現，聰明完成當日關鍵工作. “讀書心得- 每天最重要的2小時” is published by Leo 里 ...

要如何創造適當且有利的身心狀態與環境因素？Josh Davis 在本書. 提出5 項策略，最能幫助忙碌的我們創造出每天至少2 個小時的高效率狀態。

2021年7月1日 — 每天最重要的2小時（暢銷新版）：神經科學家教你5種有效策略，打造心智最佳狀態，聰明完成當日關鍵工作 ; 252元. 快速到貨 · 320 · Josh Davis 喬許．戴維斯.

2021年7月11日 — 本書的書名是《每天最重要的2小時》，顧名思義就是能夠創造出「2小時」可以高效生產，但是其實並不是說一定要找出固定的兩個小時，每個人的行程都不一樣， ...