正常吃飯時間
2020年8月16日—老一輩的人說的「一日三餐」,說的一點都不錯,這跟人體的消化系統運作有很大的關係。推算人體的消化道排空速度,再扣除正常睡眠時間8小時,與晚餐後至 ...,因此吃飯跟人體的生理時鐘相關有關,以前有研究指出晚上9點後不要進食,而且晚餐後兩個小時...
吃飯學問大!3大吃飯關鍵掌握沒?
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據國內基金會統計,43.7%的上班族平均用餐時間在15分鐘內(註一)。...正常作息對健康影響」調查,2016>.聯安預防醫學機構聯...+文章關鍵字食在健康消化系統正確吃飯 ...
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