桂格麥片減肥
嘗試了很多組合,我覺得最好吃的是兩款分別是香蕉堅果燕麥罐和水蜜桃優格燕麥罐,我會發揮備餐的精神,一次準備2-3罐放冰箱,泡好的燕麥隔天一早就可以吃了,燕麥泡軟後 ...,2023年9月30日—燕麥和燕麥片都是屬於「全榖雜糧類」食物(也就是澱粉類食物),根據衛福部...
吃錯燕麥反而越吃越胖!營養師超全解密「燕麥減肥法」
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2021年4月15日—在韓國超火的裸食燕麥減肥法,連吃10天就能減5公斤。但吃燕麥沒用對方法可能越吃越胖!營養師解密「燕麥減肥法」5大好處和壞處,哪些人不適用?
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