桂格麥片減肥
嘗試了很多組合,我覺得最好吃的是兩款分別是香蕉堅果燕麥罐和水蜜桃優格燕麥罐,我會發揮備餐的精神,一次準備2-3罐放冰箱,泡好的燕麥隔天一早就可以吃了,燕麥泡軟後 ...,2023年9月30日—燕麥和燕麥片都是屬於「全榖雜糧類」食物(也就是澱粉類食物),根據衛福部...
越吃越瘦!營養師推薦減肥14 天燕麥菜單
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2019年3月12日—燕麥食譜,2道減肥料理簡單做!香蕉可可優格燕麥罐.材料(1人份);即食燕麥片40公克(約6湯匙);香蕉1根;優格1小盒(約150cc);鮮奶50cc;無糖可可粉 ...
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