桂格麥片吃法
欲達保健功效,每日使用一份,每份50g。·請直接將機能燕麥片50g(約5-7匙或一般飯碗7-8分滿)加入250c.c的熱開水,均勻攪拌即可食用。若喜歡較軟之口感,可延長沖泡時間。,,每份含β–聚葡萄糖1.5-2.3公克·1.鍋內放入少許油,將洋蔥與鮪魚炒香。·2.同一鍋加入燕麥片、水...
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每份含β–聚葡萄糖1.5-2.3公克·1.鍋內放入少許油,將洋蔥與鮪魚炒香。·2.同一鍋加入燕麥片、水、番茄煮至水收乾。·3.加入少許鹽巴與胡椒,最後放上起司片。·4.煮至起司 ...
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