桂格燕麥片熱量
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燕麥熱量不低為何可以減肥?營養師1300 卡燕麥減肥菜單大 ...
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2022年10月21日—如果是一杯290ml的牛奶+桂格大燕麥片一包,總熱量約為320至330大卡,非常適合做為減脂早餐!如果想要再讓營養均衡一點,也可以再多攝取一些蛋白質食物 ...
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