夢幻纖果汁食譜介紹！這幾種搭配好喝又營養！

想來杯好喝又消暑的水果特調飲品？那就不要錯過這次的DIY現打果汁推薦，我們介紹3款高維他命C水果飲品，就快帶著大人小孩一起來DIY製作看看吧！

果汁料理怎麼做？愛料理精選6602篇簡易食譜做法與步驟，有最新的鳳梨蘋果汁、夏日香蕉果汁-- ⛱️、無糖莓果汁、果汁氣泡飲。以及杯子蛋糕、日式舒芙蕾、古早味蛋糕等 ...

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3款推薦蔬果汁. 【紅蘿蔔鳳梨汁】. 原料鳳梨1/4塊紅蘿蔔半根白開水適量. 做法鳳梨去皮、切成小塊，用淡鹽水浸泡10分鐘 ...

營養師建議蔬菜和水果的比例最好是1：1，且最適合在餐前飲用，原因是水果中的天然果糖含量相對較高，容易在身體已飽足的狀態下轉化成脂肪，不僅對肝臟負擔 ...

最天然的排毒蔬果汁，補充水分，促進腸胃蠕動。分享5款排毒蔬果汁食譜，讓妳每天攝取3蔬2果，持之以恆就可以從內調整體質、皮膚水潤。

夢幻纖果汁食譜介紹！這幾種搭配好喝又營養！ · 1. 蜂蜜+蘋果+胡蘿蔔+水. 有豐富的維生素！！！ · 2. 香蕉+奇異果+水. 香蕉有排毒消脂、增加飽腹感的效果，腸胃不好又想瘦 ...

最合適的飲果汁時間是早上，因為可以產生飽腹感，蔬果的酵素更能幫助促進消化及代謝。 排毒蔬果汁好處1. 減肥助消化. 早上起床先喝一杯溫開水促進血液循環 ...

瘦小腹瘦肚子果汁食譜2：鮮橙黃瓜檸檬汁 ... 1 蔬果洗淨；柳橙去皮切塊；檸檬切開擠汁。 2 將小黃瓜、柳橙放入榨汁機中榨汁，倒入杯中，加冰塊、蜂蜜和檸檬 ...