果汁食譜推薦
最合適的飲果汁時間是早上,因為可以產生飽腹感,蔬果的酵素更能幫助促進消化及代謝。排毒蔬果汁好處1.減肥助消化.早上起床先喝一杯溫開水促進血液循環 ...,3款推薦蔬果汁.【紅蘿蔔鳳梨汁】.原料鳳梨1/4塊紅蘿蔔半根白開水適量.做法鳳梨去皮、切成小塊,用淡鹽水浸...
打果汁秘訣有哪些?果汁怎麼打比例才對?推薦食譜報你知!
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營養師建議蔬菜和水果的比例最好是1:1,且最適合在餐前飲用,原因是水果中的天然果糖含量相對較高,容易在身體已飽足的狀態下轉化成脂肪,不僅對肝臟負擔 ...
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