枕頭高度
睡眠品質不佳,你挑對枕頭了嗎?材質、高度都會影響,找到你的命定枕頭,夜夜好眠!,3.依據年齡:.一般成人建議使用高於7公分的枕頭以妥善支撐頸椎。兒童支撐頸椎的高度較低,可選擇5-6公分高的枕頭。市面上的枕頭五花八門,隨著枕頭材質和設計的不同,都 ...,2023...
枕頭挑選3要點「這高度」最適合多數人
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2023年1月30日—「只要記得一個原則,不管仰躺或側睡,只要維持頸椎是一條正中的直線,就是適合你的枕頭高度。」韓曉君說。
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