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月經蓮子
2022年6月5日—蓮子:味甘微澀,性平,入心、脾、腎經。能養心安神,補益肺腎。淮山...需注意三高體質者,豬肚、豬腸等內臟應適量食用,假若平時容易腸胃腸氣,山藥、 ...,2016年10月14日—若發現自己容易情緒起伏大,可以點煮蓮子湯喝,注意要連同蓮子心一起煮,才有...
經期3階段調理!(蘋果日報)
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2023年8月29日—做法:1000c.c.水大火煮滾加蓮子、紅豆,轉小火煮至熟軟,加茯苓、冰糖續煮15分鐘後熄火分2份、2天內吃完,可每天吃。提醒:有糖尿病者冰糖酌量加入。
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