月經蓮子
2022年7月9日—月經量大的人:因為木耳有抗凝血的效用,所以有出血問題的人,或是生理期經血量大的人最好別在經期中食用銀耳湯。·腎臟機能不好的人:蓮子是高鉀、高磷的 ...,2023年12月17日—銀耳中含有的天然膠質有潤膚嫩膚的作用,而且紅棗有一定的補血作用,蓮子入...
中醫師:月經週期4階段,吃出好氣色
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2016年10月13日—若發現自己容易情緒起伏大,可以點煮蓮子湯喝,注意要連同蓮子心一起煮,才有助於緩和情緒、降心火。在這個階段重鹹高鈉的食物也要忌口,以免水腫惡化。
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