晚上吃茶葉蛋
2023年4月10日—晚上吃茶葉蛋不會導致體重增加,但是攝入過量的熱量卻會導致體重增加。因此,如果你想保持健康的體重,應該保持均衡的飲食習慣,并控制每次進食的食物 ...,2018年9月13日—一顆熱量不超過80大卡的超商茶葉蛋,絕對體重控制的選項之一;但千萬別陷入低...
4個時間聰明吃水煮蛋,肝臟解毒、啟動睡眠燃脂力!
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運動後可以選擇吃烹調時間較短、比較好消化的水煮蛋,避免食用長時間燉煮、營養較難消化的茶葉蛋等,如果無法自行準備水煮蛋,也可以選擇市售溏心蛋、溫泉蛋等;其中許睿涵 ...
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