明太子營養

2022年1月11日—明太子的營養...明太子是魚卵，除了有DHA和EPA能幫助血液循環、促進腦部發展、降低血液膽固醇等效用之外，更比助惣鱈媽媽多了豐富的蛋白質、維他命B1、B2 ...,,2020年5月29日—明太子含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸、維他命B12、維他命E及其他礦物質，如鋅及磷質。但食用時需留意分量，因為明太子是經過鹽或其他調味料醃製，鈉質相對 ...,2017年4月8日—...營養觀點而言，也足夠一餐的份量了。便利商店的飯糰種類有...

參考資訊如下
自以為了解白飯殺手明太子？全方位揭開層層神秘面紗

2022年1月11日 — 明太子的營養 ... 明太子是魚卵，除了有DHA和EPA能幫助血液循環、促進腦部發展、降低血液膽固醇等效用之外，更比助惣鱈媽媽多了豐富的蛋白質、維他命B1、B2 ...

明太子營養豐富- 香港經濟日報- 報章- 副刊

【致肥陷阱】明太子鱈魚子有何分別? 營養師解構︰多吃魚卵 ...

2020年5月29日 — 明太子含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸、維他命B12、維他命E及其他礦物質，如鋅及磷質。但食用時需留意分量，因為明太子是經過鹽或其他調味料醃製，鈉質相對 ...

愛吃明太子罹癌率高2.44倍

2017年4月8日 — ... 營養觀點而言，也足夠一餐的份量了。便利商店的飯糰種類有「鮭」、「梅」、「昆布」、「鮪魚沙拉」等多種，最受歡迎的應該就是「明太子（魚卵）」了吧 ...

優鮮配】日本原裝明太子3盒(80g盒約2~3入裝)免運組

明太子營養標示. 每100公克. 熱量, 126大卡. 蛋白質, 21公克. 脂肪, 3.3公克. 飽和脂肪, 0.5公克. 反式脂肪, 1.1公克. 碳水化合物, 3.0公克. 鈉, 2200毫克. 內容物成分/ ...

健康知識｜5種魚卵營養大公開！膽固醇這一種最多！

2023年3月6日 — 明太子是「助宗鱈」的魚卵，外觀保留了卵巢薄膜，呈紅色長條狀，顆粒小、口感綿密，含有豐富的蛋白質、維他命B12、E、不飽和脂肪酸及鋅、磷等礦物質。一般 ...

明太子-真MAKOTO

明太子-真MAKOTO 營養標示. 每100公克. 熱量, 111.1大卡. 蛋白質, 19.3公克. 脂肪, 2.7公克. --飽和脂肪, 0.5公克. --反式脂肪, 0公克. 碳水化合物, 2.4公克. --糖, 0公克.

血脂超標！營養師公布「16種蛋食物膽固醇排行榜」，第二名 ...

2022年3月7日 — TOP16》蛋捲3根45g：66mg . 高油高糖增加體內膽固醇。 TOP15》明太子1大匙25g：70mg ; TOP13》蛋餃3個36g：90mg. 顧名思義不解釋。 ; TOP10》魚子醬1大匙25g ...

真假食物大公開_營養食尚_文章專區

營養師程涵宇表示，真的鮭魚卵與明太子（即是鱈魚卵）富含的營養價值很高，諸如蛋白質、礦物質鋅、維生素B12、維生素E等營養素。就拿鋅來講好了，鋅可以配合蛋白質的作用， ...