早餐貝果減肥
2023年3月21日—...貝果,而且才開始不久就體重就有減少。陳妍希的碳水循環食譜:.Day1低碳日:.早餐:1杯生椰拿鐵;.午餐:酪梨三明治+一點菠菜;.下午:1杯生椰拿鐵 ...,Day1低碳日早餐:1杯生椰拿鐵午餐:酪梨三明治+一點菠菜下午:1杯生椰拿鐵晚餐:烤鴨去皮+...
孫語霙營養師
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2020年9月14日—#GI值貝果的升醣指數和白飯差不多,都算是高升醣指數食物,如果份量吃不多,不用太在意,最好是配著蔬菜、蛋肉一起吃(例如:露易莎的蔬菜雞肉貝果) ...
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